1.1文献资料法
以“篮球新规则”、“规则的修改对篮球的影响”为关键词，在知网和全球学术快报上对其进行检索，查找出相应的论文作为参考，为本文研究提供理论依据。
1.2专家访谈法
在本课题的研究中通过走访、访问篮球裁判领域的教授、专家，吸取宝贵的意见和建议，使本课题的研究深人有效。
1.3录像观察法
通过以上三种研究方法以及在图书馆查找相关书籍总结篮球规则的演变对篮球运动发展具体的影响。篮球规则的演变不仅是对篮球比赛进行规范，并且对参赛人员的技术、战术动作和裁判员吹罚尺度有更高要求。
2篮球规则对攻防技术体系的改变
2.1对防守技术的影响
2.1.1降低了对外线进攻球员的防守强度
NBA联赛是1979-1980赛季才开始有三分线，此前在没有设置三分线时只有两分球和一分球，球员的进攻终结更偏向于篮下终结，很多情况下造成篮下拥挤、进攻手段单一，防守端更容易限制对手。篮球规则演变后，三分线距离延长最远至7.25米，最短的距离为6.70米，新规则提出后利用三分球进攻的比例着实也提高到了新的历史层面。
善于中远距离投射的球员在一定程度上对防守端造成压力，投突结合可以打乱对手的防守阵型，进攻手段的选择相对较多，为内线进攻球员创造更大空间的进攻机会，内外线联通在进攻端最大程度上对防守者施压，赢得比赛胜利。
三分线的延长使空间变大、进攻选择增多的同时也强调防守力度，尤其是对外线的防守力度，通过外线防守带动整个防守阵型，外线作为进攻的发起点，针对外线防守制定策略是首要任务，也将会推动球员外线进攻和提高防守能力技术的发展和创新。
2.1.2增强了内线球员的防守压力
身高对于篮球运动员是一项绝对的优势，起初，NBA联盟对亍篮下限制区的设立并没有得到完善，为了限制内线高个子球员，三秒区就诞生了。最初，三秒区的修改是因为乔治·麦肯和张伯伦，从原来的6英尺（1.83米左右）宽扩大到16英尺（4.88米）宽，对有潜力的内线球员来说得分还是很容易。篮球规则最终修订提出三秒违例的规则，本赛季NBA共有16支球队的内线命中率超过了55％，进攻球员利用防守内线三秒违例规则选择合理的进攻手段，例如通过挡拆配合进行错位得分，还可以利用移动脚步进行外线投篮，这两种进攻方式无疑都是针对内线球员移动速度慢进行得分。在有篮下三秒限制规则的NBA联盟中，内线得分相对于更加容易，内线防守球员相对被动。
随着比赛进度的深人以及对抗强度的增强，内线巨大空间会使进攻球员在自己的甜区打的得心应手，这样一来迫使外线防守向内压缩，使其防守阵型发生改变，进攻球员在外线进攻就是大有作为，让其付出代价。现在篮球充分意识到这一点，所以就出现了大家所熟悉的五小阵容，通过移动速度快无限换防，防守阵容层次多变符合现代篮球小、灵、快的特点。
2.1.3球队整体防守能力下降
防守是攻防转换的发起点，是阻止对方进攻球员得分的手段，积极的防守可以提高球队整体侵略性，是取得比赛胜利的关键。NBA原规则规定进攻方抢下进攻篮板后时间恢复24秒，在篮球规则修改后，二次进攻时间由原来的24秒更改成14 秒，在14秒时间限制下，最近两年NBA常规赛二次进攻命中
2020-2021赛季NBA共有17支二次进攻命中率达到54％以上，2019-2020赛NBA将二次进攻时间修改后只有12支球队的命中率达到48％以上，进攻节奏加快、传导球速度快且准，从而要求防守者在防守落位时要积极主动，相互配合形成整体的防守阵型，在19-20NBA季后赛凯尔特人对热火的比赛中，凯尔特人在面对热火区域联防时有效命中率为39.5％，相比之下，在面对人盯人防守时的命中率为56.7％。因此，在使用区域联防等防守阵型时队员要尽量做好自己区域防守的同时也要兼带起队友的协防，将人盯人防守与区域联防结合使用，针对进攻端场上变化及时调整做出应对措施，加强防守速度练习，提高整体防守的联动能力。
2.2对进攻技术的影响
2.2.1提高了外线球员的投射能力
外线进攻在现代篮球发展下是球员更加擅长的进攻手段，尤其是球员在外线中远距离的投篮和三分投篮，NBA在对于三分线规则上进行了两次改革，起初，运动员对于进行三分球进攻是陌生的，1980-1981赛季三分球进攻占比为2.3％，随着现代篮球的进攻大于防守的趋势，更多球员的进攻偏向于外线三分，2019-2020赛季三分球进攻占比为39.4％，并且在季后赛所有球队在三分线外一共得到4602分，大于三分线内总得分4512分，历史第一次出现这种情况。
篮球规则的修订延长了三分线距离，再加上比赛关键时刻追分等多种情况下，使运动员对于三分线外进攻更加执着，更加严格要求自己。在现代篮球规则下，进攻发起点决定着进攻的选择，对外线进攻的方法手段有了更多的认识，现在的球员在外线投射距离越来越远，如果再设置四分线可能从外线发起进攻的会变得越来越重要，篮球规则的修订使外线进攻策略发生了实质改变。
2.2.2球员攻击球框欲望增强，内线得分手段众多
现代篮球的发展特点就是快、准、狠，通过节奏速度快，反击手段多尽快完成进攻端的得分，相比较原规则，新规则的修改将三分线延长最长至7.25米，并且制定新的带球走规则，20-21赛季，NBA共有24支球队的命中率达到54％以上，可以说新规则下对于球队内线防守球员大多数都是处于被动状态，很多情况下面对一对一的防守难题或者被造成犯规，这种情况下对于防守阵型造成有效的冲击，所以，教练员要在防守端做出详细有效的方法手段，新规则要求防守球员特别是内线防守者的积极移动起到促进作用，同时也要求进攻球员在技术上的要求更加全面，教练员在布置战术配合时可选择的余地越来越多，战术变得更加丰富和灵活。篮球规则的修订特别是“012”规则的提出，进攻球员将新规则运用到篮球技术当中，持球突破到内线，对于内线防守球员来说是巨大的挑战，要求内线防守球员更加的集中注意力，抓住最佳防守时机，尽可能的降低对手的进攻威胁。
2.2.3进攻选择多样化
现代篮球还是以进攻为主导，不管规则怎样修订球队都是以进攻作为核心去发展竞争力。个人进攻、局部区域进攻以及组织团队进攻作为有效发起点是在现代篮球观念中有着不可撼动的地位，进攻的选择变得多样化，进攻组织者根据防守端不同防守阵型可以快速做出针对性策略，撕开防守有效得分。
新规则下整体防守端的空间变大，防守压力变小，进攻球员在进攻端的选择更有杀伤力、更加有效的冲击内线造成杀伤，进攻球员进行掩护、传切和策应等战术基础配合的空间增加，配合成功率更高，团队篮球的作用更大，篮球运动的欣赏性更高。现代篮球对于中锋的作用有了重新的定义，现代篮球中锋的作用价值不仅体现在抢篮板和内线防守端的付出，现代篮球背景下，中锋可以是进攻的组织者也可以是进攻的终结者，很多的进攻战术核心都是围绕中锋进行，在NBA上一赛季结束的助攻数据统计中，有两名中锋球员的助攻值排进前五名。目前，进攻战术越发越成熟，球员之间的配合更加娴熟，球员场上的应变能力和教练员的临场指挥能力都普遍增强，从进攻端球员执行战术能力可以看出球队的真实水平，同时，也是赢得比赛胜利有力的保障。
３篮球规则的改变对技战术的影响
新规则将二次进攻时间由24秒改为14秒不仅提高运动员的进攻节奏，同时也加强球员之间的掩护配合、突分配合以及传切配合等，球员之间娴熟的配合提高进攻效率。规则的改变使内线空间变大，中锋的策应能力就成为了具有威胁的进攻手段，无球跑动、无球队员之间的相互挡拆较比以前应用的次数增多，进攻效果也有明显的提升，促使内线球员尤其是中锋的作用不仅只停留在抢篮板上。
区域进攻不仅是球员低位背打，在强侧的三人或二人的配合进攻是得分的主要手段之一，规则的修改使三分线的延长，外线球员的防守面积变大，加上内线球员的挡拆等配合很难限制进攻球员冲击篮框等其他进攻手段，很容易让对手在内线得分。三分线的延长使限制区空间变大，需要球员以更强的能力去投篮得分，将球打进篮框，迫使外线球员不仅在远距离进攻要保持效率，也要具备良好的内线技术，同样，内线球员在外线进攻端也具有较大的威胁。
篮球运动在不断的发展和进步，规则的约束也是越来越规范，篮球的技战术较比过往有着翻天覆地的变化，球员在场上的应变能力和攻守端的配合越显成熟，篮球场地的改变促使球队的技术、战术体系更加完善，使其在多方位得到发展。
4篮球规则的改变对运动员战术意识的影响
战术意识往往是衡量一个球队技战术水平高低的重要标志。新规则中提出三分线延长使篮球场地扩大，可以发展运动员观察准确性和运动持久性，篮球运动的不断发展以及场地的变化使得运动员的跑动距离増加分线的延长使内线空间增大，限制区内不在拥挤，针对这一现状教练员会通过在防守端阵型的相互串联、改变来限制进攻端的球员，战术如何正确合理的应用，则依赖运动员的战术意识水平，NBA20-21赛季，共有16支球队的助攻率达到61％以上，观看比赛可以看出，球员执行战术能力强，通过二三人的配合，还是全队的整体配合，要明确运动员各自的职责、行动路线以及配合形式，提高战术思维模式。此次规则的改变三分线的延长可以训练培养运动员在复杂条件下分析判断形势，预测形势变化以及迅速果断做出决策的能力，来提高战术意识的实效性。篮球新规则下三分线的延长使场地的空间变大，运动员的传球线路变长，球在空中越过的防守人员变多，对于防守出色的球员来说是抢断的最佳时机，也可以体现出运动员出色的防守意识，运动员的抢断率在逐年提升，运动员在适应场地的同时战术意识也受到了影响，可以说篮球规则的修订对运动员具有一定的影响。
5篮球规则的改变对裁判员的影响
5.1场地规则的改变对裁判员的影响
最初的NBA联赛是没有三分线、三秒区等划分限制的，在球场任何区域得分都是二分制，这样就会面临一个问题，大多数球员在进攻时选择在篮下得分终结，这样会对裁判员在吹罚比赛时造成错判或是漏判的现象发生，为了避免这样情况频繁出现，场地发生了变化，在内线区域增加了三秒区，对篮下球员拥挤现象施加了规则约束，使裁判员的吹罚尺度清晰，对比赛节奏掌握游刃有余。另外一条场地规则的演变是关于三分线规则的提出，使篮球场地扩大，内线外线清晰明了，篮球场地的扩大要求裁判员的跑动距离增加，由于现代篮球的特点是以“炮轰”形式为代表，球队的快速反击回合数和以前相比有大幅度的提升，对于裁判员的体能也是一种考验，裁判员应该针对这些变化进行身体灵敏性、协调性和耐力性练习，提高自身的身体素质，还要要求裁判员在奔跑时视野要开阔，对于球员犯规要进行果断的判罚。球场的瞬息万变对于裁判员来说必须具有良好的沟通能力和语言组织能力，在和球员或者教练员争执时要用简洁易懂的话语说清楚，尽量做到尺度清晰，沟通有效。
5.2时间规则的改变对裁判员的影响
时间规则也发生了很大的变化。罚球时间由最早的10秒改成了5秒，而5秒违例还有另一层含义就是5秒以内发界外球，不得超过这个时间，如果超出时间就要交换球权。24秒规则是由30秒演变而来的，这样一来就加快比赛的节奏，使比赛具有观赏性和流畅性，如果在限制时间内没有将球投出就是违例，出手但是没有碰到球筐，防守球员抢到篮板可以直接发球进攻。在2010年又出台了一项新的时间规则，就是在进攻球员抢到二次篮板时，进攻时间由原来的24秒改成了14秒，这样是鼓励进攻的选择，在简短的时间里完成高效率的进攻。这些规则的提出、修改是对裁判员的一种挑战，是对裁判员的一种新要求，要求裁判员对时间要十分敏锐，球场上每块区域都有相对应的时间规则，裁判员必须清楚的精通各类规则，尤其是在决胜的关键时刻更要清晰的运用规则，要结合比赛规则进行判罚，保持比赛的公平公正。
６结束语
篮球新规则的实施对篮球运动的发展具有深远的影响，使球队实力和整体性得到提高，对运动员自身的技术、战术意识以及教练员的身体体能和掌控比赛能力都相对得到发展，在新规则的影响下篮球运动的精彩程度提高，球员在篮球中自身价值提高，为我国青少年篮球运动员做出榜样，篮球新规则的提出使比赛更加激烈，节奏紧凑，使运动员的技术更加细腻，意识更强，充分利用好新规则，进一步研究探索进攻战术和防守战术，相信中国篮球会越来越好，发光发彩。
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